ウェルネスダイニングが夏風邪調査を実施
2026年08月01日 11:25
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全国の25〜65歳の男女300人を対象にした調査で、74.7％が夏風邪をひいた経験があると分かりました。
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夏風邪で最もつらい症状は、だるさ・倦怠感36.2％、のどの痛み・咳35.7％でした。
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夏風邪の主な原因として、疲労・ストレス34.8％、室内外の温度差27.2％、冷房による冷え23.2％が挙がりました。
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93.8％が、夏風邪を防ぐうえで食事が大切だと考えていることが明らかになりました。
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風邪をひいた際に食べたくなるものは、おかゆ・うどんなどの消化によいものが50.9％で最多でした。
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管理栄養士は、夏風邪時の食事に生姜・みょうが、梅干し・お酢、豚肉などを加える工夫を提案しています。
ウェルネスダイニングが夏風邪調査を実施
ウェルネスダイニングは、全国の25〜65歳の男女300人を対象に夏風邪に関する調査を実施した。調査では74.7％が夏風邪の経験があると回答し、つらい症状は「だるさ・倦怠感」が36.2％、「のどの痛み・咳」が35.7％で上位となった。原因としては「疲労・ストレス」が34.8％で最多となり、「室内外の温度差」「冷房による冷え」が続いた。また、93.8％が予防には食事が大切だと認識していた。風邪をひいた際に食べたくなるものは、おかゆやうどんなど消化のよい食品が最多で、ゼリーやプリン、アイスなども多かった。管理栄養士は、生姜やみょうが、梅干しや酢、豚肉などを食事に取り入れる工夫が夏の体調管理に有効だとしている。
https://www.wellness-dining.com
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